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新・苦手な運動が好きになるスポーツのコツ 3.柔道

新・苦手な運動が好きになるスポーツのコツ 3.柔道

[著] 鮫島元成

定価3,300円(本体3,000円) 
ISBN 978-4-8433-4110-0
刊行年月 2013年03月

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本書の内容

【柔道を安全に行うコツ】
【柔道の基礎知識】
【受け身1】
【受け身2】

【投げ技】
 出足払い
 ひざ車
 体落とし
 大外刈り
 大内刈り
 小内刈リ
 大腰
 釣り込み腰と背負い投げ

【固め技】
 おさえ技
 けさ固め系
 横四方固め系
 上四方固め系
 縦四方固めと肩固め

【技の連絡】
【技の変化】
【学習の進め方】