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新・苦手な運動が好きになるスポーツのコツ 3.柔道
定価3,300円(本体3,000円)
ISBN 978-4-8433-4110-0
刊行年月 2013年03月
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本書の内容
【柔道を安全に行うコツ】
【柔道の基礎知識】
【受け身1】
【受け身2】
【投げ技】
出足払い
ひざ車
体落とし
大外刈り
大内刈り
小内刈リ
大腰
釣り込み腰と背負い投げ
【固め技】
おさえ技
けさ固め系
横四方固め系
上四方固め系
縦四方固めと肩固め
【技の連絡】
【技の変化】
【学習の進め方】